Wielkie dzięki za info !!! Mam jeszcze pytanie co do brania fat burnera. Nabyłem już Thermo Fat Burner TRECA i chciałbym się dowiedzieć jak go zażywać ?? Przede wszystkim ile tabletek dziennie (na opakowaniu jest 3 tabl/dzień). Ja sobie wymyśliłem taki cykl: 1. 1tabl. około godz. 6 rano 10-15min przed śniadaniem. 2. 1 tabl. około 12:30 - 30 min [...]
Ale co chcesz brać na mózg ? Bo raczej nikt takiej profilaktyki nie stosuje . Taka ilość trenu przeleci bez większych saidow jak dla mnie Bo chodzi mi o to, że tren łatwo przechodzi barierę krew mózg i ma działanie degradacyjne na neurony. Jeśli dawka, która będę stosował nie wpłynie jakoś bardzo na mój mózg tak jak piszesz, to jestem w niebo [...]
[...] chociaz hitec wycofal sie juz w polsce z jego dystrybucji ze wzg. na cene) to chyba na tyle. w sumie to liczylem po tej krecie jakiegos NOS'a wziasc, ale wyszlo to, i tak jest duzo tego, no ale wiekszosc siadzie po 20 dniach, bo mam tylko po 1 opakowaniu, no ale jak brac to dobrze chociaz, nie?, stad postanowilem zebyscie to sprawdzili:)
zobacz jeszcze raz co ja napisalem: bierz bialko we wszystkie dni tyle ile brakuje Ci z diety ktorej nie masz krotko i na temat co chciales zeby co CI napisac dales pytanie czy brac w te dni dostales odpowiedz pisales tak o bialku ze wywnioskowalem ze nie masz diety dlatego o niej wspomnialem zebys sie zainteresowal
[...] co 5 dni , zeby inicjowac wlasny testosteron , ( a nie co 4-6 tygodni - to bzdura) , bierze sie te srodki po cyklu aby sie odblokowac , ja natomias zadalem pytanie czy mozna brac je podczas cylku sterudowego i rowniez po, chodzi mi o to zeby jadra produkowaly caly czas testosteron , a nie bylo przerwy 3 miesiecznej , mysle ze teraz to [...]
Jedno mnie zastanawia, mianowicie gdy byłam młodsza byłam raczej klepsydrą. Mam szerokie kości biodrowe, to fakt, ale nogi miałam smukłe, zero celulitu, jędrne pośladki. Problemy zaczeły się dopiero gdy zaczełam brać antykoncepcje hormonalna, w wieku ok 18/19 lat. Wtedy zaczełam nabierać ud, a co najgorsze nogi mimo aktywnego trybu życia i [...]
ja brałem kilka razy i ogólnie to kiszka moim zdaniem, na początku troszke byłem pobudzony a później organizm sie przyzwyczaja trzeba po prostu większe dawki brac, nauka na efce nie dość ze niezdrowa to jeszcze mało skuteczna takie jest moje zdanie, co innego jak chcesz schudnąc wtedy razem z jakimś spalaczem pierwsza klasa
piter ja brałem i polecam brac tak 1 tableteka tussi plus 1 do 2 kapsułek thermo speed extreme i takie coś 3 razy dziennie rano przed sniadanie przed 3 posiłkiem i przed trenngiem lub w porze treningu miałem zauważalny postęp w spalaniu fatu a waga wskazywała tyle samo co przed rozpoczeciem brania efki (oczywiście dieta była dobra i przestrzegana [...]
Pewnie ze mozesz cos brac, chociaz nawet i gainera np mass XXL. A co do tego "cos takiego i nie pojawi sie tulsz tylko masa", gainer Ci nie zaszkodzi, bardziej stawial bym na inne odzywki ktore moga spowodowac tluszcz. Dlatego jesli bys bral juz cos, to poruszaj sie troche (basen, worek, pobiegaj, rower itp) A co do tego co masz [...]
[...] w pierwszym poscie sam pisal ze propa nie jest pewien a codo oxy daj stala normalna dawke 50mg na rzecz krotszego jej brania ale tak zeby zakonczyc tydzien po propie i brac te z 8-10tyg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-02-09 17:05:10 A co to k***a jest?nie pomoc z cyklem?a czy chociaz odniosles sie do tego?nie!tylko najlepiej sie [...]
[...] wafelki. A jogurty wychodzą mi juz bokiem. A w moim ograniczonym pojęciu na temat odżywiania właśnie jogurt (naturalny, naturalnie) to posilek białkowy, ktory mozna z soba zabrac bez wiekszych problemów. Ja nie potrafię się az tak zorganizowac (na razie, mam nadzieję), zeby z soba brac jakieś sałatki, czy co..... Moze odezwą się jacys zapracowani [...]
[...] do tego stosuje diete ,to BCAA i glutamina beda dla niej odpowiednie.Nie napisalam,ze sa to spalacze tkanki tluszczowej,ale ze pomoga kolezance schudnac,bo w koncu trzeba brac z czegos sily na cwiczenia.Wiem to z wlasnej praktyki.Stosuje te 2 suplementy i na brak sily na silowni nie narzekam,a z wlasnej figury jestem bardzo zadowolona. Ciekawa [...]
i tu wpadłeś wykupiłem abonament jak miałem 28 sogów chyba a więc jako wymiana to one chyba nie były i te co mam teraz to też nie poprzez wymiany wymiany są głupie i staram się nie brać w nich udziału
Spróbuj czegoś takiego: Pon klatka + biceps Śr barki + kaptury + nogi Pt plecy + triceps Brzuch ćwicz co 2 dni Ćwiczenia sam ułóż. A co do cyklu. Pamiętaj o diecie. Suplementy na drugim miejscu. Moim zdaniem w twoim wieku kreatyna to nie dobre rozwiązanie. Gainera jakies wybierz jako uzupelnienie diety jezeli chcesz cos brac
Wiem ze tak ciezko cokolwiek stwierdzic,ale myslalem ze moze spotkales sie z beznadziejnymi przypadkami. Przygode z dieta zacząlem dopiero przy cyklicznosci Michaiła Wrzucalem ja w odzywianiu i stwierdzono ze jest dobra,braki uzupełnialem koncetratem bialkowym,odżywka weglowodanwo-bialkową. Co do suplementów to stosowałem juz kreatyne i glutamine, [...]
[...] ze to jest bzdura ze podcas jedzenia bede czul ulge ale po odstawieniu moze pojawic sie okropny bol z przeciwbolowych mam silny ketonal forte staram sie unikac zeby go nie brac jak na dzisiaj jest to niemozliwe bol jest za silny , co do odzywki bialkowej jakos malymi lykami przelykam i co chwile musze takie gesciejsze co sie zbiera w gardle z [...]
Cześć a więc tak w 5 dniu jedzenia furaginy znaczna poprawa mija 2/3 dzień po i dziś chyba znów mnie goni do kibela . .. nie wiem być może za krótko brałem ?... to co od jutra znów brać aż do ustąpienia ? Zmieniony przez - Dawidddd22 w dniu 2016-01-31 21:35:02
W takcie redukcji wiem jak ma to wygladac, tutaj zastanawialem sie jak to powinno wygladac w tym okresie pomiedzy masa a redukcja, z tym, ze tak jak pisalem, zeby brac pod uwage tego testa teraz, co bylo i co bedzie. Czyli bedac teraz na mostku z testa, schodze do bilansu 0, a potem wchodze z redukcja na sprzecie innym. Wtedy zmiany w diecie i [...]
[...] pojęcie o tym co bierze ( nawet tutaj była taka osoba która twierdziła że izotek to antybiotyk, co tylko pokazuje jak część dermatologow olewczo podchodzi do informowania pacjentów). Uwierz, przewalkowalam temat izoteku w każdy możliwy sposób i balabym się to brac choć są takie przypadki w których nie ma innego wyjścia (szczególnie mężczyźni).
Cykl na dekompozycję.
